RunMax' blog
Guides
DHL-stafetten: Sådan får du mest ud af løbsdage...
Så er løbsdagen her endelig. Du skal løbe DHL-stafetten, og forhåbentlig glæder du dig til både løb og efterfølgende hygge med kollegaerne. Uanset, om dine forberedelser er gået som planlagt...
DHL-stafetten: Sådan får du mest ud af løbsdage...
Så er løbsdagen her endelig. Du skal løbe DHL-stafetten, og forhåbentlig glæder du dig til både løb og efterfølgende hygge med kollegaerne. Uanset, om dine forberedelser er gået som planlagt...
DHL-stafetten: Sådan forbereder du dig bedst
DHL-stafetten er en af Danmarks største løbebegivenheder og en festlig lejlighed til at tilbringe tid med kollegaer – alt imens man nyder en sund og aktiv aften. Uanset om du...
DHL-stafetten: Sådan forbereder du dig bedst
DHL-stafetten er en af Danmarks største løbebegivenheder og en festlig lejlighed til at tilbringe tid med kollegaer – alt imens man nyder en sund og aktiv aften. Uanset om du...
Leverpostejstræning og løb
Leverpostejstræning – hvad er nu det for noget?! Og hvorfor har det noget med løb at gøre? Her i indlægget gennemgår jeg begrebet “leverpostejstræning”, og forklarer, hvorfor det som løber...
Leverpostejstræning og løb
Leverpostejstræning – hvad er nu det for noget?! Og hvorfor har det noget med løb at gøre? Her i indlægget gennemgår jeg begrebet “leverpostejstræning”, og forklarer, hvorfor det som løber...
Guide til løb og styrketræning
Løb og styrketræning: Hvordan gør jeg? Løbere har grundlæggende rigtig godt af at styrketræne – du bliver ganske enkelt en bedre og hurtigere løber af at styrketræne. Styrketræning kan også...
Guide til løb og styrketræning
Løb og styrketræning: Hvordan gør jeg? Løbere har grundlæggende rigtig godt af at styrketræne – du bliver ganske enkelt en bedre og hurtigere løber af at styrketræne. Styrketræning kan også...