Foredrag og workshops

Vi havde I vores lille lokale løbeklub Max ude og holde en workshop omkring løbestil. Vi var 30 forventningsfulde løbere mødt op. Og Max indfriede alle forventningerne til fulde. Vi blev klogere, grinte en del og fik sved på panden. Flere har spurgt om vi gør det igen….. Ja hvorfor ikke. Super aften.

På vegne af Hinnerup løberne, Brian Løgstrup Kyvsgaard

Hinnerup Løberne

Workshop og foredrag om løbeteknik

Et fantastisk kursus, der hjalp mig som coach til at dykke dybere ned i naturvidenskaben og få mere selvtillid som coach. Den praktiske del var også nyttig og sjov.

Dette kursus kan anbefales til dem, der gerne vil tage deres første skridt som coach. eller styrke sig selv.

Rúna Rut Ragnarsdottir

Løbetræneruddannelse

Løbeskader, træningsplanlægning, pulszoner m.m

RunMax tilbyder forskellige konsulentydelser, foredrag og workshops indenfor træning og sundhed. 

Løsningen skræddersys altid den enkelte virksomhed eller løbeklub.

RunMax har mange års erfaring med personlig træning og konsultationer,

samt afholdt mere end 100 foredrag og workshops igennem tiden.

Udover erfaringen, så er RunMax ekstremt passioneret når det handler om teoretisk og praktisk viden om træning, løb m.m.,

hvilket også afspejles i dedikationen til kunderne. 

Tag kontakt for at høre mere og få et uforpligtende tilbud på kontakt@runmax.dk, tlf. 25 11 92 86.

Eksempler på foredrag

Løbeskader

Løb og motivation

Løb & kost

Eksempler på workshops

Coretræning

Styrketræning for løbere

Løbeteknik

Som foredrag eller workshop

Træningsplanlægning

Løb & pulszoner

Polariseret træning

Max Boderskov

Max Boderskov

Løbeekspert

  • Kandidat i idræt fra Aarhus Universitet, specialiseret indenfor løb
  • Erfaring på eliteniveau med alt fra 800m til marathon og trailløb
  • Medudvikler af DGI & DAF’s løbetræneruddannelse
  • Udvikling og afholdelse af løbetræneruddannelser for det islandske løbeforbund
  • Erfaring med træning af eliteatleter i mange forskellige sportsgrene – herunder bl.a. løb, golf, håndbold, brydning, motocross samt fodbold som fysisk træner i superligaklub
  • Mange års praktisk erfaring som løber
    • Har repræsenteret det danske traillandshold ved flere lejligheder (bl.a. EM i trail og bjergløb)

Mesterskabsplaceringer:

  • DM 1500m: #16 (2018)
  • DM 5.000m: #18 (2018)
  • DM Marathon: #8 (2018)
  • DM Kort cross: #20 (2015)
  • DM Lang cross: #23 (2018)
  • DM Kort trail: #5 (2022)
  • DM Lang trail: #6 (2022)

 

Jeg tog et kursus hos Max for tre år siden.

Troede jeg vidste alt om løbetræning, men Max kom med nogle nye pointer og betoninger som har gavnet mig.

Jeg anbefaler derfor dette kursus, som var både nyttigt og sjovt.

Siggi P. Træner,

Workshop og foredrag om løbeteknik, Træner for FH-mesterholdet i mellem- og langdistanceløb

Et meget smidigt, varieret og professionelt forløb, Max har en fantastisk tilgang til løbetræning, overskueligt og sjovt. Jeg kan varmt anbefale dette kursus.

Et kursus, der har hjulpet mig i min løbetræning og gode studiematerialer, der følger med.

Max holder ens opmærksomhed hele tiden og fantastisk at blande sammensætte et teoretisk og praktisk forløb, som jeg anser for vigtigt i et løbetræner kursus.

Þóra Bríet Pétursdóttir

Løbetræneruddannelse