fbpx

Hengill Ultra 2022

Vi var heldige med vejret i år – der var høj sol og vist omkring 12 grader. Jesper Meins lagde hårdt ud den første km, og jeg fulgte nogenlunde med fra starten af. Jeg går i front herefter, og lægger stille og roligt afstand til de øvrige løbere. Ruten er sjov, og er alle steder […]

Vi var heldige med vejret i år – der var høj sol og vist omkring 12 grader. Jesper Meins lagde hårdt ud den første km, og jeg fulgte nogenlunde med fra starten af. Jeg går i front herefter, og lægger stille og roligt afstand til de øvrige løbere.

Ruten er sjov, og er alle steder “løbebar”. Undervejs på ruten er der nogle ret gedigne stigninger, og til trods for, at ruten stort set er en ud-hjem rute, så gav det dog ikke mange “gratis nedløb”, hvor man kunne sætte den i “frigear” og bare rulle derned ad. Der skulle med andre ord arbejdes for det hele vejen! Jeg forsøger at holde et jævnt tryk hele vejen, og ender med at vinde løbet i tilsyneladende ny løbsrekord!

Alt i alt bød ruten på en fin variation imellem små stier, større grusveje, stigninger og nedløb med sten (både faste og løse) samt enkelte mere græslignende stykker med kringlede stier, hvor der virkelig skulle arbejdes for at holde fart på. Ifølge mit ur får jeg ruten til at være ca. 24,5 km og omkring 700 højdemeter.

Efter en super fed tur til Island, vender jeg nu snuden hjemad og sætter fokus på det næste mål – EM i trail- og bjergløb, hvor jeg er udtaget til at løbe 17,6 km bjergløb. Det bliver fedt, og der kommer uden tvivl til at være fuld knald på!

Løb: vVO2max – hvad er det, og hvad bruger man det til

Er du nysgerrig på løbeteori, så er vVO2-max en af de definitioner, du med fordel kan kende til, hvad end du er stødt på det i forbindelse med en...

Guide: Sådan løber du ultralangt – 3 gode råd

Ultraløb er i bund og grund én meget lang løbetur - og måske netop derfor er der også mange spørgsmål forbundet med det. De fleste vil gerne føle...

Vouga Trail Ultra 2024 – 58 km med 2800 højdemeter

Er det en god idé at løbe et ultra trailløb 7 måneder efter en trimalleolær ankelfraktur? Det skulle vise sig, da jeg d. 6. januar løb Vouga Trail...