Fri fragt på alle løbesko
Er du nysgerrig på løbeteori, så er vVO2-max en af de definitioner, du med fordel kan kende til, hvad end du er stødt på det i forbindelse med en løbetest, en bog eller artikel om løbetræning eller...
Blog og artikler om løb, træning og sundhed
Alle indlæg med tagget: "Løbeteori"
Løb og tærskler – hvad er det for noget?
Du har måske hørt om laktattærsklen, tærskeltræning, tærskeltempo eller måske endda ventilatoriske tærskler? Måske har du stødt på "laktattærsklen" på dit Garmin ur? Kært barn har mange navne, og...
Aerob og anaerob løbetræning – hvad er det?
Mange stifter bekendtskab med begreberne aerob og anaerob på deres Garmin ur. Er du typen, der nørder lidt, så har du helt sikkert også stødt på det i træningsteorien - det er nemlig to meget...
Alle artikler om løb, træning og sundhed
Vil du gerne læse mere? Du kan finde alle gratis artikler inde på bloggens hovedside.
Har du gode idéer til artikler, som du synes Max bør tage op, så send endelig en mail med dit foreslag.
Find alle indlæg her: RunMax’ blog om løb, træning og sundhed
