Fri fragt på alle løbesko
Det bliver ofte nævnt, at man bør sove nok - men hvad sker der egentlig, når du sover for lidt? Der er mange mekanismer igang, når du sover - resultaterne af for lidt søvn kan derfor ses flere...
Blog og artikler om løb, træning og sundhed
Alle indlæg med tagget: "Sundhed"
Fysisk aktivitet og mentalt helbred
Asics har over en 8-ugers periode haft gang i et forsøg, de kalder for "Movement for Mind". Programmet består af 2 x 30 minutters lyd-session hver uge, hvor deltagerne enten går eller løber imens de...
Alle artikler om løb, træning og sundhed
Vil du gerne læse mere? Du kan finde alle gratis artikler inde på bloggens hovedside.
Har du gode idéer til artikler, som du synes Max bør tage op, så send endelig en mail med dit foreslag.
Find alle indlæg her: RunMax’ blog om løb, træning og sundhed
