Styrketræning for løbere – slip for skader og bliv hurtigere
I denne workshop får deltagerne sved på panden.
I workshoppen får deltagerne både en grundviden omkring fordelene ved styrketræning.
Herefter går vi forskellige øvelser igennem, som kan nedsætte risikoen for løbeskader samt give løbepræstationen et skub bagi.
Book RunMax nu
Skriv til RunMax, for at aftale nærmere.
Du er også velkommen til at ringe på 25119286.