Mit første trail ultraløb – Vouga Trail Ultra

af | 26/01/2023 | Nyheder | 0 Kommentarer

Før jeg løb trail, havde jeg fuld gang i et forsøg på at løbe under 2:00 på 800m - velvidende at jeg dog aldrig bliver en god 800m-løber, da jeg simpelthen ikke kan løbe hurtigt nok til at kunne følge med. Rejsen var dog meget givende, og den fart, som jeg trods alt...
Læs mere

VM trail 2022

af | 02/12/2022 | Løb | 0 Kommentarer

Jeg blev udtaget til kategorien "short trail", hvilket i praksis bød på 38 km med ca. 2500 højdemeter. Årets VM foregik i Chiang Mai i Thailand, så oveni distance og højdemeter bød turen også på et både fugtigt og varmt klima. Ruten bestod i grove træk af to...
Læs mere

Asics Novablast 3 – mine erfaringer

af | 03/10/2022 | Grejanmeldelser | 0 Kommentarer

Asics var så venlige at sende mig et par Novablast 3 til test. Jeg har med stor glæde løbet over 800 km i den tidligere model, Novablast 2, og den nye Novablast 3 er mindst lige så lækker at løbe i. Først og fremmest er det i mine øjne en pæn sko med nogle fede...
Læs mere

Marmelade af rabarber og blomme

af | 15/08/2022 | Opskrifter | 0 Kommentarer

Her midt i august er både blommer og rabarber modne i min have, og særligt blommerne var faktisk så modne, at nogle af dem begyndte at rynke lidt. Da vi ikke når at få dem spist, var det nærliggende at prøve at lave en marmelade af det. Jeg har tidligere haft gode...
Læs mere

Asics Gel-Kayano 29

af | 15/08/2022 | Nyheder | 0 Kommentarer

Måske løbehistoriens mest kendte sko-model er nu udkommet i 29. udgave! Jeg har prøvet et par, og skriver her et par ord om, hvad mine oplevelser med skoen er. Lettere og ny stabilitetsteknologi Målet med den nye model er ifølge Asics at skabe en mere energisk...
Læs mere

Eiger Ultra E16, 2022 – #4

af | 22/07/2022 | Løb | 0 Kommentarer

Knap 2 uger efter EM, havde jeg fået mig meldt til Eiger Ultra E16 - et bjergløb i Schweiz med udspring og mål i Grindelwald på 16 km. Der var desuden mange andre distancer, og løbet er et af de helt store løb i UTMB-regi, så jeg kunne se frem til et velorganiseret...
Læs mere

EM Trail 2022

af | 04/07/2022 | Løb | 0 Kommentarer

EM i Trail 2022 er for mit vedkommende vel overstået, omend jeg nok kan glæde mig over ømme ben de kommende par dage 🙂 Her kommer lige et lille skriv om løbet. Valg af grej I trail kan valg af grej have afgørende betydning for løbet, og derfor blev der også grublet...
Læs mere

EM i trail og bjergløb 2022

af | 21/06/2022 | Nyheder | 0 Kommentarer

Jeg er udtaget til at løbe i den danske landsholdsdragt til årets EM i trail og bjergløb. Der er flere forskellige distancer, og jeg skal løbe "up & down mountain race". Ruten er ca. 17,6 km lang med en god omgang højdemeter undervejs. Nu handler det om at holde...
Læs mere

Hengill Ultra 2022

af | 06/06/2022 | Nyheder | 0 Kommentarer

Vi var heldige med vejret i år - der var høj sol og vist omkring 12 grader. Jesper Meins lagde hårdt ud den første km, og jeg fulgte nogenlunde med fra starten af. Jeg går i front herefter, og lægger stille og roligt afstand til de øvrige løbere. Ruten er sjov, og er...
Læs mere

Salomon Hengill Ultra med traillandsholdet

af | 02/06/2022 | Nyheder | 0 Kommentarer

Så går turen mod Island - som sidste led i forberedelsen frem mod EM i trail og bjergløb til juli, tager vi en flok til Island og løber 26km til Salomon Hengill Ultra. Ruten ser spændende ud - på papiret rimelig flad ud og hjem med et gedigent op- og nedløb i midten....
Læs mere

Virksomheder

Sunde medarbejdere, færre sygedage, løb til DHL?

Få en løbetræner fra RunMax

Foredrag

RunMax tilbyder forskellige konsulentydelser, foredrag og workshops indenfor løb, træning og sundhed.

Personlig træning

Uanset om målet er at skabe en god løberutine, lave ny personlig rekord eller konkurrere mod eliten, så kan RunMax hjælpe dig.

BAGGRUNDEN

RunMax er startet og drives af Max Boderskov – kandidat i idræt, elitetræner- og løber.

RunMax tilbyder personlig træning, workshops, foredrag og uddannelsesforløb.

Vil du vide mere om, hvem vi er?