Erhverv

Med et træningsforløb hos RunMax, får I skræddersyet træning af højeste kvalitet til jeres medarbejdere.

Virksomhedstræning styrker humøret og medarbejdernes sociale forankring i virksomheden, derudover viser det sig meget rentabelt for virksomheder at investere i medarbejdernes sundhed. Alt fra forbedret samarbejdsevne og hukommelse til markant nedsættelse af sygefravær følger med, når der føres en aktiv og sund livsstil.

Træningsforløbene kan indeholde alt fra ugentlige løbetræninger til træningsprogram, måling af kondital, inspirerende foredrag mm.

Ring til Max og få en uforpligtende snak om mulighederne:

Telefon: 25119286

Eksempler på sundhedsløsninger

Herunder kan du se et par eksempler på løsninger, som RunMax har tilbud forskellige virksomheder. Ring eller send en mail nu, hvis du gerne vil høre mere om, hvordan vi kan hjælpe din virksomhed.

Løbehold med firmaløb en eller flere gange om ugen

Hos flere virksomheder har RunMax stået for løbetræningen en eller flere gange om ugen. Her kommer vi ud og står for løbetræningen, og det eneste, I skal sørge for, er at I står klar i løbetøjet – så har vi styr på rute, træningsindhold mm.

Hos nogle virksomheder er målet sundhed og social samvær – hos andre er der for holdet konkrete mål som eksempelvis DHL-stafetten eller en halv eller hel marathon.

Indholdet af træningerne varierer således rigtig meget, og kan være alt fra en rolig gå- eller joggetur til en topseriøs træning, målrettet specifikke arbejdskrav.

Skadesforebyggende styrketræning

Mange løbere døjer med skader. RunMax har hjulpet flere medarbejdere med problemet ved at stå for skadesforebyggende styrketræning – typisk en gang om ugen. Indholdet tilpasses gruppen, og justeres løbende ud fra de udfordringer, deltagerne har. Herudover bliver der på holdene også vidensdelt, så deltagerne forstår idéen med valg af de forskellige øvelser.

Få et
uforpligtende tilbud

Medarbejdersundhed betyder...

Sunde medarbejdere betyder gladere medarbejdere. Produktiviteten stiger, og tilknytningsfølelsen til virksomheden bliver bedre.

Træning med kolleger er ikke kun en god idé af de åbenlyse sundhedsmæssige årsager - det er en fantastisk måde at styrke det sociale sammenhold og relationen imellem medarbejderne.

Erhverv, referencer

Michael Gadeberg, Dansk Ingeniørservice 

"Vi har opnået stor værdi af at have Max kontinuerlig tilknyttet som løbetræner, for både medarbejder og virksomhed, i de seks måneder vi indtil nu har samarbejdet.

Løbetræningen har resulteret i markante præstationsforbedringer hos samtlige deltagere, uden at vi har oplevet skader, hvilket har medført at flere og flere ønsker at være en del af løbeholdet og dermed også en del af fællesskabet omkring dette.

Samtidig har vi registreret rekord lav sygefravær i perioden og kan derud over konstatere, et øget energiniveau og sammenhold blandt medarbejderne, hvilket vi primært tilskriver effekten af den regelmæssige motion og det forpligtende fællesskab som max også har bidraget til.

Vi kan derfor give vores bedste anbefaling til andre, om at gøre det samme, i håbet om at flere vil opnå samme positive effekt ved et samarbejdet med Max."

Lars Poulsen, Matchbiler

"Løb er blevet til en naturlig del af ens daglige motion!

Vi har hos MATCHBILER i Aarhus Syd haft den glæde, at have Max som løbetræner hver Tirsdag i 2018 , det har været en fantastik oplevelse. Max har lært os mange forskellige løbe teknikker, og har motiveret os til, at løb er blevet til en naturlig del af ens daglige motion, det har betydet, at flere af os har deltaget i Motionsløb, hvor man har turde presse sig selv mere, pga. man har kunnet bruge det man har lært af Max.

Jeg kan kun varmt anbefale, at deltage i hans løbeprogrammer"

Martin Raaby Skou, Energy Solution

"Styrker sammenholdet og den gode kultur!

Jeg kan varmt anbefale ugentlig løbetræning i arbejdstiden, det styrker sammenholdet og den gode kultur på kontoret."