EM i trail og bjergløb 2022

EM i trail og bjergløb 2022

Jeg er udtaget til at løbe i den danske landsholdsdragt til årets EM i trail og bjergløb. Der er flere forskellige distancer, og jeg skal løbe “up & down mountain race”. Ruten er ca. 17,6 km lang med en god omgang højdemeter undervejs. Nu handler det...
Hengill Ultra 2022

Hengill Ultra 2022

Vi var heldige med vejret i år – der var høj sol og vist omkring 12 grader. Jesper Meins lagde hårdt ud den første km, og jeg fulgte nogenlunde med fra starten af. Jeg går i front herefter, og lægger stille og roligt afstand til de øvrige løbere. Ruten er sjov,...
Salomon Hengill Ultra med traillandsholdet

Salomon Hengill Ultra med traillandsholdet

Så går turen mod Island – som sidste led i forberedelsen frem mod EM i trail og bjergløb til juli, tager vi en flok til Island og løber 26km til Salomon Hengill Ultra. Ruten ser spændende ud – på papiret rimelig flad ud og hjem med et gedigent op- og...
DM Lang trail på bornholm

DM Lang trail på bornholm

På Bornholm blev der d. 29. januar afholdt DM i lang trail på Bornholm i forbindelse med “Hammer trail winter edition”. Lang trail varierer ganske betragteligt i distance, og i år bød den på en marathon i det hårde bornholmske terræn. Jeg var også selv...

Fysisk aktivitet og mentalt helbred

Asics har over en 8-ugers periode haft gang i et forsøg, de kalder for “Movement for Mind”. Programmet består af 2 x 30 minutters lyd-session hver uge, hvor deltagerne enten går eller løber imens de lytter til lydfilen. Indholdet er udviklet i samarbejde...
Skotest: Asics Novablast 2

Skotest: Asics Novablast 2

Efterfølgeren på den bløde, men fjedrende Novablast fra Asics. Jeg var ganske begejstret for 1’eren, så derfor så jeg meget frem til denne udgave! Læs med her, hvis du gerne vil høre om Max’ erfaringer med den nye model. Første indtryk Novablast 2 har ikke...